Tunturi routes vam daje 5 dobrih razloga za nastavite vježbati i u zatvorenom prostoru. Ali naravno, gledati u zid na kardio trenažeru ili gledati u promet koji prolazi nije tako lijepo kao vježbanje u prirodi. Dajemo vam pet dobrih razloga da nastavite vježbati u zatvorenom prostoru uz Tunturi Routes.
1. Pronađite novu motivaciju
Redovito treniranje ključ je uspjeha u postizanju vaših fitness ciljeva. To možete učiniti uz pomoć uređaja kao što je kardio trenažer. Ali uređaj je također samo sredstvo za postizanje određenog cilja. Pravi izazov leži u održavanju discipline i motivacije potrebne za postizanje vaših ciljeva vježbanja.
Sprava za vježbanje je božji dar ako vrijeme nije dobro za vježbanje na otvorenom. Trening na otvorenom zahtijeva više snage volje, posebno za kišnih ili vjetrovitih dana ili kada je mrak. Na primjer, kada trenirate kod kuće, ne morate brinuti o prometnoj gužvi.
Uz Tunturi Routes, vaš trening može biti raznolik i izazovan. Nudi novu motivaciju za sljedeći trening, čak i kada vrijeme nije dobro za treniranje vani.
2. Trenirajte na željenim razinama
Trening na traci za trčanje, spravi za veslanje, sobnom biciklu ili eliptičnom trenažeru znači da možete mehanički utjecati na parametre koji utječu na intenzitet vašeg vježbanja.
Kod treninga na otvorenom prirodni čimbenici okoline utječu na intenzitet vašeg treninga. Na primjer, nagib kad se vozite biciklom uzbrdo, čeoni vjetar dok trčite ili valovi u utrci veslanja. Ako trenirate u zatvorenom prostoru, možete sami postaviti ove varijable na svom uređaju ili putem Tunturi Routes. Tako možete simulirati intenzitet svog vježbanja.
Uz Tunturi Routes imate pristup do više od 400.000 kilometara ruta diljem svijeta. Kada trenirate uz Tunturi Routes, vaš uređaj se automatski sinkronizira s promjenama visine u videu. Ako se cesta strmo penje, povećava se otpor vašeg bicikla ili se povećava kut nagiba trake za trčanje (ovisno o vašem treneru). Kao rezultat toga, uvijek su vam dostupni izazovni treninzi, bez obzira na željenu razinu vježbanja.
3. Pratite svoj učinak
Tunturi Routes prati sve vaše statistike treninga, kao što su brzina, udaljenost, vrijeme i snaga. Ovo su vrijedni parametri za praćenje vašeg napretka i poboljšanje rezultata. Ništa nije više motivirajuće od doslovne mogućnosti vidjeti da postajete brži ili jači ili da napredujete!
Primjer: Želite li pratiti broj otkucaja srca jer želite trenirati na temelju otkucaja srca? To se može učiniti putem integriranih senzora otkucaja srca koje možete pronaći na većini kardio uređaja. Za najprecizniji rezultat uparite monitor otkucaja srca s aplikacijom. Na taj način možete točno pratiti svoj napredak u kondiciji.
4. Trenirajte s prijateljima
Pomoću aplikacije možete pratiti ljude koji također koriste Tunturi Routes. To vam omogućuje da trenirate jedni s drugima ili jedni protiv drugih, bez obzira gdje se svi u svijetu u tom trenutku nalaze. Na taj način nikada ne morate trenirati sami. Želite li se nastaviti kretati zajedno ili se boriti za najbrže vrijeme? Na tebi je.
5. Učitajte vlastitu rutu ili videozapis u Tunturi routes
Imate li omiljenu rutu koju biste voljeli raditi u zatvorenom? Ili ste tijekom praznika hodali, vozili bicikl ili veslali lijepom rutom i snimili je GoPro kamerom, akcijskom kamerom ili aplikacijom kao što su Runkeeper ili Strava? Prenesite rutu u aplikaciju i ponovno proživite svoj blagdanski trening! To čini vaš trening prepoznatljivim iskustvom čak i tijekom hladnih, mračnih ili vlažnih dana.
Funkcija karte Tunturi Routes omogućuje vam učitavanje vlastite rute GPX podataka. Na primjer, isprobajte rute La Vuelta 2022: već smo pripremili prvu etapu u Utrechtu (La Vuelta 2022 faza 1) za vas.
Na ovom linku možete vidjeti najbolji mogući Tunturi routes doživljaj na našoj najboljo cardio spravi.
Možda vas interesira naš vodič Kako izabrati pravi sobni bicikl?