POVEĆAJ UČINAK TRENIRANJA…
Šećer – Najotrovnija droga današnjice
Istraživanje je dokazalo da kada ljudi jedu masnu i proteinom bogatu hranu prestaju jesti kada se zasite. Međutim kada jedu zašećerenu hranu naprosto nastavljaju jesti dok ih ne zaboli trbuh. Takvo ponašanje odaje da supstanca ima ovisnički karakter. Ambalaže...
Osnovni principi prehrane u bodybuildingu
Pročitajte koji su to osnovni principi prehrane u bodybuildingu. Nakon što ste uočili razlike u svakoj od pojedinih faza treninga o kojima smo pisali u ranijoj objavi, te kako se u svakoj fazi mijenja unos kalorija i makronutrijenata, vrijeme je da posvetite pozornost...
Namirnice koje nikada ne biste trebali jesti
S hladnijim vremenom stiže nam i "teža" hrana te samim time vjerojatno i zimsko nakupljanje kilograma. Ali, puno važnije od toga hoćemo li nakupiti kilograme, često ističu nutricionisti, jest kvaliteta hrane koju unosimo. Iako nas redovito sa svih strana bombardiraju...
Kontaktirajte nas
Slobodno nam pošaljite vaša pitanja ili povratne informacije. Hvala.
Nazovite ili nas posjetite
Telefon za dodatne informacije:
Pon-Pet 9-20h
+385 1 3014 002
Fitshop
Selska cesta 215
Pratite nas