Boks? Kondicija? Snaga? Sagorijevanje kalorija? Entuzijazam? MOŽE!

Q BOX by Queen Fit – Diana Krznarić je specijaliziran trening koncipiran za sve žene s manjkom vremena i u potrazi za nečim potpuno novim.
Ujedinjuje borilačke vještine, snagu, izdržljivost, kondiciju te zbog visokog intenziteta je odličan “fat burning”.

Cilj Q BOX fitness inovacije je osnažiti žene svih dobnih skupina te pomoći pri transformaciji ne samo tijela već i načina života. Jer samo jaka žena je svjesna da kreiranjem svog zdravlja i fizičkog tijela kroz mentalnu higijenu dolazi do zdravog i sretnog života.

Q BOX trening, osmišljen za potpuno novi lifestyle, je inspiracija ženama da probude svoju najbolju verziju te uživaju u endorfinima već nakon prvog treninga. Q BOX je osmislila Diana Krznarić ili Queen Fit kako se zone na instagramu ili FB.

Ključ uspješnosti ovog treninga leži u interesantnosti i raznolikosti. Sinergijom boksa, aerobika i snage u zajednički nazivnik- treninga, potiče brže sagorijevanje suvišnih kilograma (preko 800kcal/1h) te rapidno doprinosi bržim i vrhunskim rezultatima kako početnicima tako i naprednim vježbačima. Svi leveli su dobrodošli.

Benefiti Q BOX trening metode su: otpuštanje stresa, proizvodnja hormona sreće, povećanje snage, koordinacije, motorike, izoštravanje refleksa, samopouzdanja. Sve su to samo neki od mnoštva elemenata stvaranja novih navika za zadovoljniji životni stil snažne i moćne žene.

Dokazano je da konzistentnost ovakvog treninga aktivira meditativne prednosti jer trening nikada nije samo fizičko tijelo već cjelokupan proces rada na sebi i jačanja najsnažnijeg mišića zvan: “self-respekt.”

Pronađite svoju unutarnju snagu i osjetite adrenalin kroz pomicanje mogućnosti vlastitog tijela i uma do novih granica.

Think like a QUEEN. Train Q BOX.

Q BOX možete trenirati utorkom i četvrtkom od 19 do 20 sati na Zagrebačkom Velesajmu u prostorijama Zagreb Muaythai centra. Za prijave ili probni – pokazni trening možete se javiti na gsm. 095 – 5560 193.

Queen fit - Q box - weider - Diana Krznaric - Fitshop.hr
Queen Fit – Diana Krznarić

Queen Fit – Diana Krznarić:

Tridesetsedmogodišnja sam rekreativna sportašica, majka predivnoj djevojčici. Diplomirana sam ekonomistica, a svoj ured pronašla sam na najljepšoj lokaciji-nebu. Naime radim u avionu kao član kabinske posade. Aktivno koristim engleski i njemački jezik. 2000. godine izabrana sam za Best Model Hrvatske interneta. To me je odvelo u dugogodišnje manekenske vode i modnu karijeru.

Dopustite mi da vam predstavim svoj sportski svijet.

Sportom se bavim od svoje 7. godine. Plesne vještine brusila sam na baletnim, jazz dance i contemporary satovima, nastupima i natjecanjima. To je moja prvobitna ljubav. Kratak period osvajala sam atletske medalje, a zadnjih osam godina aktivno se bavim trčanjem, fitnessom i Muay Thai treningom.

Muay Thai je kao disciplina borilačke vještine vrlo zanimljiva za ženu. Ne samo da osigurava iznimnu kondiciju i snagu, već uči i tehnici samoobrane.

Fitness je također moja velika ljubav, moja svakodnevnica i moja meditacija. Kao majka smatram da su balans i zdravlje na prvom mjestu pa svojim primjerom pokušavam naučiti svoje dijete zdravim navikama.

Zašto treniram?

Zato što volim svoje tijelo. Želim serotoninom ispunjenu dušu i zdravlje u svakom trenutku. Ujedno bih htjela motivirati ljude oko sebe. Trening je moj trenutak, u njemu se osjećam najviše živom i najviše svojom. U današnje vrijeme biti fit znači brinuti se o sebi kroz vježbanje, zdravu prehranu i kroz navike koje nas čine sretnima.

Predivan je trenutak kada moja djevojčica na pitanje: „Zašto mama trenira?“, spremno odgovara: “Mama trenira da bude sretna!”

Moja motivacija je osjećaj koji dolazi nakon treninga. Trening proizlazi iz mene same. Energija dolazi iznutra, i ako ju slijedimo i usmjeravamo, vrlo brzo možemo napredovati. Oduvijek sam bila natjecateljska duša i svakoga dana natječem se sa samom sobom kakva sam bila jučer. I to je izvrstan osjećaj.

Zašto Q BOX?

Energija! Energija! Energija!

Smatram da je energija koju šaljemo bitan faktor originalnosti. Motivaciju sam uvijek nalazila u sebi – vođena energijom i strašću za sportom, te instinktom za inovacijom. Vodi me želja za buđenjem sportskog potencijala u drugima. U mojim očima svaki čovjek je sportaš. Sport i pokret sve nas ujedinjuje.

Moj cilj?

Želja mi je potaknuti svaku osobu posvetiti se sebi i svome zdravlju, bez obzira na izgovore. Majke kojima je dijete isprika, mlade ljude koji ne znaju od kuda krenuti, starije ljude koji su na neki način odustali od sebe.Voljela bih sve njih pokrenuti!

Kada bi samo jedna osoba, zbog mene, ne odustala od sebe – moja misija je ispunjena.

Vaša Queen Fit – Diana Krznarić

Q Box i Queen Fit su i tema članka koji je objavio portal Men’s Health Hrvatska.

Možete pročitati i članak o svim prednostima Pilates vježbi.