Nalazite se na: Home Suplementi Dodaci prehrani za mršavljenje

FitShop

Vaša košarica

Vaša Košarica je trenutno prazna.

Dodaci prehrani za mršavljenje - Uloga inzulina

E-mail Ispis
Index članka
Dodaci prehrani za mršavljenje
Uloga inzulina
Sve stranice

Uloga inzulina

Inzulin je hormon koji regulira proizvodnju energije i metabolizam glukoze u organizmu. Inzulin omogućava da stanice jetre, mišića i masno tkivo iskoriste glukozu iz krvi i spreme je kao glikogen u jetru i mišiće, a sve s ciljem da snizi količinu iste (šećera) u krvi.

Inzulin također sprječava korištenje masnih zaliha za proizvodnju energije. Elemenat koji utječe na normalnu reakciju organizma na inzulin je krom.

Najviše istraživanja djelovanja kroma na inzulinsku reakciju izvršeno je s krom-pikolinatom, odnosno Chromax® krom pikolinatom, jedinim odobrenim na europskom tržištu od strane EFSA-e (European Food Safety Agency) .

Djelovanje Chromax® krom pikolinata istraženo je na više od 1.800 dobrovoljaca i obrađeno u 15 kliničkih studija. Studije su pokazale poboljšanje u regulaciji metabolizma ugljikohidrata i reakcije organizma na inzulin.

Chromax® se pokazao efikasnim na smanjenje težine i gubitak masti uz istovremeno očuvanje nemasne tjelesne mase. Uz navedeno, jedna od posljednjih studija (Anton et al.,2008) provedena na 42 ispitanika (žene) pokazala je utjecaj krom-pikolinata na smanjeni osjet gladi i ukupnu količinu konzumirane hrane. Naročito je u ispitanica zamijećena smanjena želja za masnom hranom.

 

 

Balansirana, kontrolirana prehrana i povećana fizička aktivnost nezaobilazni su ukoliko želite izgubiti kilograme i živjeti kvalitetnije, a izbor dodataka prehrani trebao bi biti baziran na potvrđenim znanstvenim spoznajama.

 

Koliko krom-pikolinat utječe na smanjenu želju za masnom hranom, toliko Gymnema Sylvestre utječe na manju želju za slatkim.

Na Hindu jeziku ovu biljku zovu "gurmar" ili u doslovnom prijevodu "uništavač šećera". Ime zorno opisuje djelovanje pri žvakanju listova biljke nakon kojeg gubimo osjet slatkog. Kako slatko ne možemo osjetiti, tako i opada želja za njime. Istraživanja pokazuju da Gymnema normalizira razinu šećera u krvi, kontrolira količinu A1c hemoglobina i povećava osjetljivost na inzulin.

Gymnema sylvestre može pomoći zauzdati visoke razine šećera u krvi reducirajući apsorpciju glukoze, pri čemu je od presudne važnosti kontinuirana konzumacija od najmanje tri mjeseca.

Za osobe koje se teško odriču prehrane u kojoj prevladavaju ugljikohidrati od pomoći mogu biti proizvodi koji sadrže ekstrakt graha (Phase2) koji blokira apsorpciju ugljikohidrata u probavnom traktu.

CLA Tonalin utječe na veličinu deponiranih masnih stanica.

Povećana proizvodnja energije inducirana farmakološkim pripravcima te bavljenje sportom i fizičkim aktivnostima ima za posljedicu povećanu proizvodnju slobodnih radikala. Svaka zdrava dijeta stoga mora biti praćena zdravom prehranom bogatom voćem i povrćem koji sadrže antioksidante i dodacima prehrani poput Acai-a i Resveratrol-a koji ih sadrže.

Balansirana, kontrolirana prehrana i povećana fizička aktivnost nezaobilazni su ukoliko želite izgubiti kilograme i živjeti kvalitetnije, a izbor dodataka prehrani trebao bi biti baziran na potvrđenim znanstvenim spoznajama.

 


 

Carb Intercept Resveratrol Diet

Literatura:

 1 Alfonzo Gonzales, Doucet, Buchard, Tremblay: Greater than predicteddecrease in resting energy expenditure with age. Eur. Journal of Cilnic Nutrition, Jan 2006
2. Ten S. MacLaren: Insulin resistance syndrome in children. J.Clin. Endocrinol Metab, 2004 3. Flegal, Carroll, Ogden, Johnson: Prevalence and trends in obesity among US adults 1999-2000, JAMA 288,2002
4. M.Boschman, MD, F. Thielecke, PhD: The Effects of Epigallocatechin-3-Gallate on Thermogenesis and Fat Oxidation in Obese Men; Journal of the American College of Nutrition, Vol 26, 2007) 5. Tsuchida T, Itakura H, Nakamura H.: Reduction of body fat in humans by long-term ingestion of catechins, Prog. Med 22; 2002
6. Dulloo AG, Duret C, Roher D, Girardier L, Mensi N, Fathi M, Chantre P, Vandermander J: Efficiacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expanditure and fat oxidations in humans. Am J. Clin. Nutrition 70; 1999
7. Wolfram S, Wang Y, Thielecke F: Anti-obesity effects of green tea: from bedside to bench Mol Nutr Food Res 50, 2006

Citirajte ovaj članak.

Za kreiranje veze prema ovom članku na vašim stranicama,
kopirajte niže navedeni tekst na vašu stranicu.




Pregled:

Dodaci prehrani za mršavljenje
Najvažnije odmah na početku: ne postoji jedna čarobna pilula za sve koja će sama po sebi riješiti problem viška kilograma, a da u isto vrijeme...

© 2014 - FitShop


Powered by QuoteThis © 2008


Ažurirano ( Srijeda, 20 Ožujak 2013 00:52 )  

Dodaj komentar


Sigurnosni kod
Osvježi

Anketa

Da li ste iz našeg asortimana pronašli proizvod koji ste očekivali?
 
JA slide show

Newsletter

Novosti za fitshop.hr

Trenutno Online

Trenutno aktivnih Gostiju: 124 

Telefonske narudžbe na
01/3014-002


Besplatna dostava već od 400kn!

Prijava


Kontakti i podrška

  • Tel/Fax:  ++385 (0)1 3014 002
  • Email adresa (kliknuti na link)
  • Adresa: Selska 215, Zagreb